بگذار پنجره روح همیشه بدرخشد

وقتی با کسی ملاقات می کنید، آیا می دانید مردم در ابتدا به چه چیزی نگاه می کنند؟ این چشمان توست بنابراین، اگر چشم‌های پف کرده، حلقه‌های تیره دارید، همیشه خواب‌آلود به نظر می‌رسند، با این ترفندهای ساده و آسان، فوراً از شر آنها خلاص شوید.

هر روز ماساژ چشم

وقتی کتاب می خوانید، فیلم می بینید، کار می کنید... چشمان شما خیلی کار می کند، خسته شدن چشم ها، تاری دید، افزایش سطح چشم آسان است. بنابراین قبل از رفتن به رختخواب چشمان خود را با ماساژ ملایم آرام کنید. برای یک ماساژ خوب دور چشم، باید با کرم دور چشم ترکیب کنید، یک لایه کرم را به ناحیه چشم بزنید، چشمان خود را ببندید، با انگشت حلقه چندین بار در خلاف جهت عقربه های ساعت دور دور چشم بچرخانید، سپس به آرامی روی چشم فشار دهید و ماساژ دهید. چند بار

از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید

هنگام بیرون رفتن در زیر نور خورشید باید از کلاه لبه پهن و عینک آفتابی استفاده کنید تا از چشمان شما در برابر نور خورشید محافظت کند و گرد و غبار و آلودگی وارد چشم شما نشود.

به اندازه کافی خوابیدن

چقدر خواب کافی است؟ 8 ساعت در روز، با چنین خوابی فواید زیادی برای بدن شما به همراه خواهد داشت. استراحت مناسب چشم پف یا سیاهی دور چشم ایجاد نمی کند.

نقاب چشم

برای داشتن ناحیه دور چشم سالم تر، می توانید از شیر تازه، خیار و چای کیسه ای روی دور چشم، ترجیحاً قبل از خواب استفاده کنید تا پوست دور چشم زیباتر و روشن تر شود. اگر چشمان شما متورم است، 2 قاشق غذاخوری یخ سرد شده را روی ناحیه چشم قرار دهید تا ورم سریع کاهش یابد. 

غذاهای مفید برای چشم بخورید

پس از کمک به سلامت و زیبایی چشم‌هایتان از بیرون، باید مواد مغذی برای چشم‌هایتان را با غذاهایی که برای چشم‌هایتان مفید هستند، تکمیل کنید. هویج، توت فرنگی، آووکادو، کلم بروکلی، جگر حیوانات غذاهایی هستند که به سلامت، روشن و زیبا ماندن چشم کمک می کنند، می توانید این غذاها را در غذاهای خوشمزه یا راحت با هم ترکیب کرده یا جدا کنید.همچنین می توانید از آبمیوه گیری برای گرفتن آب آن استفاده کنید.

با چشمان زیبا و طبیعی خود بر همه تاثیر بگذارید، راه های بسیار دیگری برای کمک به سلامت و زیبایی چشمان شما وجود دارد، لطفا با ما به اشتراک بگذارید!

QueenMobile.VN