Bagaimana golongan darah mempengaruhi diet? RATU MOBILE
Pencarian
Filter generik
0
Keranjang kosong

Bagaimana golongan darah mempengaruhi diet?

589
12 / 09 / 2020

Anda tidak bisa makan makanan tertentu, Anda pikir itu karena Anda tidak menyukainya, tetapi sebenarnya ada alasan lain yang mempengaruhinya, yaitu golongan darah Anda. Cari tahu makanan apa yang bisa ditoleransi dengan baik oleh golongan darah Anda.

golongan darah A

golongan darah A

Orang yang bertanggung jawab yang rentan terhadap stres A harus menerapkan pola makan vegetarian yang sehat. Daging merah, makanan laut harus dibatasi karena sulit dicerna bagi penderita golongan darah A. Kacang-kacangan dan polong-polongan, sayuran seperti apel, pir, alpukat, wortel, sayuran hijau akan memberikan sumber nutrisi yang bagus untuk membantu kesehatan masyarakat. lebih baik.

Kopi, alkohol, dan gula dikontraindikasikan untuk golongan darah A karena tidak menghilangkan stres dan membuat Anda lebih lelah.

Golongan darah AB

Golongan darah AB

Hanya 5% dari populasi dunia, tetapi banyak orang jenius yang bergolongan darah AB. Jadi pada dasarnya semua jenis daging dan sayuran cocok untuk AB. Menggunakan banyak sayuran hijau, anggur, semangka, tuna, salmon... akan sangat baik untuk kesehatan dan semangat AB.

Batasi daging merah, gandum, dan produk gandum seperti roti. Selain itu, alkohol dan kopi bukanlah pilihan yang baik untuk AB pada saat stres atau stres.

Golongan darah BE

Golongan darah BE

Orang dengan golongan darah B cukup mudah untuk makan, jika Anda meminta mereka untuk memilih makanan yang terbaik, agak sulit, karena asalkan tidak terlalu buruk, hidangan apa pun akan enak untuk orang dengan golongan darah B. Daging, sayuran segala jenis sangat baik untuk penderita golongan darah B, terutama harus banyak makan nasi, seafood, pisang, anggur, apel, wortel, nanas...

Tidak cocok untuk orang bergolongan darah B adalah daging berlemak, ayam, kacang tanah, jagung, roti, tomat...

golongan darah O

golongan darah O

Menempati sebagian besar penduduk dunia, orang-orang dengan golongan darah O "kuno" cocok untuk menggunakan banyak makanan kaya protein untuk menambah energi. Segala jenis daging seperti daging sapi, ayam, domba... garam, seafood yang diolah menjadi masakan kaya akan membantu orang bergolongan darah O menjadi lebih sehat.

Pencernaan sulit ketika orang dengan golongan darah O menggunakan susu dan roti. Dengan kacang-kacangan dan polong-polongan, mudah menyebabkan gangguan pencernaan dan juga orang bergolongan darah. Selain itu, kelompok O juga tidak cocok untuk tomat, jadi hentikan atau kurangi tomat dalam hidangan kelompok O.

Ilmu makan saja tidak cukup, sebaiknya makan makanan yang sesuai dengan golongan darah agar lebih sehat. Bagikan dengan kami ketika Anda merasa bahwa makan sesuai dengan golongan darah Anda membuat Anda lebih sehat.

QueenMobile.VN

Tag: Bagaimana golongan darah mempengaruhi diet?,darah,darah ab,darah,darah o,golongan darah

Jawab

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.