Untuk memiliki tubuh yang sempurna, bintang Korea juga harus memiliki diet ekstrim ekstrim. Setiap orang memiliki menu mereka sendiri, rahasia untuk menurunkan berat badan. Mari kita cari tahu bersama.

Seo In Young

Rahasia Seo In Young untuk mendapatkan sosok langsing dan seksi adalah dengan menggunakan pisang. Makan pisang secara teratur membantu wajahnya lebih ramping, membakar lemak berlebih di pinggang dan membantu payudaranya menjadi lebih berisi. Setiap kali dia mulai merilis lagu hit, Seo In Young selalu aktif makan pisang untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan bentuk terbaiknya saat membawakan lagunya.

Nicole (Grup Kara)

Nicole mengikuti diet Denmark, yaitu makan lebih banyak protein dan lebih sedikit kalori. Makanan yang sering digunakan Nicole adalah sayuran hijau, yogurt, telur rebus dan terutama banyak minum air putih.

SNSD

Diperkirakan total kalori yang dikonsumsi oleh semua member Girl's Generation dalam sehari adalah 1500 Kkal. Kalori ini termasuk makanan seperti sayuran, brokoli, beras merah, dan dada ayam. Dan ini juga menu utama yang digunakan grup setiap hari.

Jung Hye Young

Jung Hye Young selalu menjaga ukuran 3 putarannya yang sempurna berkat kerja keras dan diet ketatnya. Makanan yang digunakan Hye Young sepanjang hari adalah dada ayam dan ubi jalar. Selain itu, dia selalu menggunakan susu setiap hari untuk memastikan dia tidak kekurangan nutrisi.

Jeon Hye Bin

Rahasia Jun Hye Bin memiliki sosok seksi adalah karena dia selalu menghabiskan 3 jam sehari untuk berlatih. Selain itu, menu utamanya adalah dada ayam, nasi merah, sayuran hijau, dan ubi. Jun Hye Bin berbagi, pada hari-hari pertama diet, dia sangat lapar sehingga dia tidak bisa tidur.

Menjadi bugar bukanlah hal yang mudah. Itu sebabnya bintang Korea selalu harus berlatih secara teratur dan menjaga pola makan yang ketat dan ilmiah. jauhi makanan yang tidak sehat dengan keinginan untuk tampil di depan penonton dengan tubuh yang sempurna.

QueenMobile.VN