Dengarkan kiat bintang Vietnam tentang cara tetap sehat QUEEN MOBILE
Pencarian
Filter generik
0
Keranjang kosong

Dengarkan bintang Vietnam memberi tahu Anda cara tetap sehat

656
12 / 09 / 2020

Anda sering melihat penyanyi terkenal dari industri hiburan Vietnam yang selalu penuh energi dan vitalitas setiap kali mereka naik ke panggung untuk bernyanyi dan menari. Faktanya, intensitas kerja bintang Vietnam sangat besar, dan itu adalah rahasia mereka bahwa mereka menjaga diri mereka dalam kesehatan yang baik. Mari kita cari tahu bersama.

Tuong Vy

dietnya Tuong Vy Hal ini juga layak diikuti oleh wanita untuk memastikan kesehatan dan sosok cantik mereka. Vy memiliki kulit yang sangat cantik. Rahasia Vy mendapatkan itu adalah menyediakan banyak air untuk tubuh. Minum banyak air adalah cara paling sederhana untuk mempercantik kulit. Biasanya, Vy minum hingga 2 liter air sehari. Dan untuk memastikannya, setiap kali bersama kru saat syuting, Vy selalu membawa sebotol air.

Selain memberikan air yang cukup, Vy juga sadar bahwa ia tidak boleh melewatkan waktu makan yang akan membahayakan perutnya. Terkadang terlalu sibuk dengan pemandangan hari itu, sampai waktu makan Vy masih bisa "membakar" untuk dirinya sendiri secangkir mie untuk memastikan nutrisi dalam waktu yang sangat singkat.

Tuong Vy memiliki kulit yang indah berkat banyak minum air
Tuong Vy memiliki kulit yang indah berkat banyak minum air

Noo Phuoc Thinh

Lihat Noo Phuoc Thinh Semua orang melihat bahwa dia tampak sakit. Namun, meskipun berlatih seharian penuh, dia tetap bernyanyi dan menari dengan sangat baik setiap kali dia berdiri di atas panggung. Dan untuk dapat melakukannya, Noo memiliki diet yang sangat ilmiah dan ketat.

Setiap hari, Noo mencoba makan untuk memastikan semua 4 pati, protein, vitamin, lemak dan mineral. Secara khusus, pati adalah zat yang paling penting, itu akan membantu Anda bahkan jika Anda banyak berlatih, tetapi tetap memastikan bahwa Anda tidak menurunkan berat badan. Dan ada cara khusus bagi Noo untuk memastikan vitamin lemaknya adalah dengan memasukkan sendok kecil minyak goreng ke dalam sup, masalah nutrisi telah terpecahkan. Noo Phuoc Thinh mengaku bahwa, jika dia bisa memastikan 4 jenis nutrisi utama ini, dia tidak akan khawatir tentang masalah kesehatan dan hanya bernyanyi dengan bebas.

Noo Phuoc Thinh selalu memastikan 4 nutrisi untuk tubuh
Noo Phuoc Thinh selalu memastikan 4 nutrisi untuk tubuh

Ho Vinh Khoa

Khoa adalah seorang binaragawan, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa dia juga seorang vegetarian. Namun, cara makan Khoa adalah mengganti makanan asin dan vegetarian. Meski bervegetarian, Khoa tetap memastikan bahwa dia selalu memiliki protein dalam jumlah tertentu di setiap makanannya. Cara Khoa untuk melengkapi protein adalah dengan minum susu kedelai setelah setiap puasa dan makan lebih banyak sayuran di setiap makanan asin. Secara khusus, jumlah protein yang perlu ditambahkan di pagi hari adalah yang paling banyak karena ia harus mengeluarkan banyak energi untuk performa atau latihan malam sebelumnya. 

Selain itu, Khoa juga merupakan idola makanan Thailand. Namun meski begitu, ia tetap tidak berani menggunakan banyak untuk menghindari sakit perut akibat bumbu pedas dalam masakan Thailand.

Ho Vinh Khoa adalah seorang vegetarian
Ho Vinh Khoa adalah seorang vegetarian

Konon, Sao pun masih harus berusaha menjaga kesehatannya, kenapa kita tidak. Cobalah untuk memastikan nutrisi yang cukup untuk diri sendiri dengan diet ilmiah sehingga Anda bisa menjadi sehat dan cantik.

QueenMobile.VN

Tag: tips perawatan kesehatan,tips,Dengarkan bintang Vietnam memberi tahu Anda cara tetap sehat,bintang Vietnam,showbiz,kesehatan

Jawab

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.