Wanita hamil dan 7 hal yang harus dihindari

Dalam pestisida terdapat bahan kimia yang sangat berbahaya, bila terkena janin akan mempengaruhi perkembangan sistem saraf, memperlambat perkembangan otak ...

Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan yang sangat suci dan mulia bagi setiap wanita. Selama kehamilan, kesehatan ibu harus selalu dijaga karena bukan lagi hanya kesehatan ibu tetapi juga termasuk anak yang ada di dalam kandungan, jadi harus jujur. Sebagai ibu dari 1 anak, saya memiliki banyak pengalaman dalam bidang kehamilan. Di sini saya ingin berbagi dengan Anda 7 hal yang perlu dihindari wanita selama kehamilan.

Hindari stress

Selama kehamilan, Anda harus benar-benar bahagia untuk menghindari stres dan kecemasan. Karena ketika Anda stres, maka akan menimbulkan banyak penyakit yang bisa mengikuti seperti sembelit, sakit punggung, insomnia, yang langsung berdampak pada bayi. Bayi Anda mungkin memiliki berat badan lahir rendah saat lahir, Anda bahkan menghadapi risiko kelahiran prematur. Oleh karena itu, selama kehamilan Anda harus benar-benar menjaga suasana hati yang nyaman, bersantai dengan mendengarkan musik, bepergian (bulan pertama) atau bergabung dengan klub untuk ibu ... Itu dapat membantu Anda mengatasi stres kehamilan.

Hindari minuman berbahaya

Pesta yang menyenangkan adalah tempat yang tepat untuk menghilangkan stres. Namun, wine dan bir di pesta-pesta itu adalah pilihan yang salah bagi para ibu. Alkohol, bir dan zat lain yang mengandung alkohol harus dihindari saat Anda hamil. Saat menggunakan minuman ini, risiko melahirkan bayi cacat sangat tinggi. Selain itu, minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau teh juga harus dihindari selama kehamilan. Karena zat tersebut bisa membuat ketagihan, sangat berbahaya bagi janin.

Hindari asap rokok

Asap tembakau telah lama terdaftar sebagai sangat berbahaya bagi wanita hamil. Memang, selama kehamilan, wanita tidak boleh terpapar asap rokok. Karena ketika Anda merokok (atau tidak sengaja merokok) bayi di dalam perut akan menerima lebih sedikit oksigen dan menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan berat badan lahir rendah. Saya punya teman yang tidak mendengarkan saran dokter saat hamil, tetapi masih merokok, sehingga bayi lahir prematur dan mengalami komplikasi dengan cacat lahir. Maka dari itu, saya mengambil kesimpulan untuk benar-benar menjauhi asap rokok karena terlalu berbahaya.

Hindari pestisida

Dalam sayuran dan buah-buahan saat ini, jumlah pestisida yang digunakan benar-benar "mengerikan". Oleh karena itu, ibu harus memperhatikan bahwa ketika makan buah dan sayuran, mereka harus dicuci bersih sebelum digunakan. Alasan ibu harus berhati-hati adalah karena : Dalam pestisida terdapat bahan kimia yang sangat berbahaya, bila terkena janin akan mempengaruhi perkembangan sistem saraf, memperlambat perkembangan otak, ini sungguh menakutkan.

Hindari minum obat tanpa resep dokter

Selama kehamilan, kesehatan ibu dapat berkurang, ini adalah risiko patogen dapat menyebar dan secara langsung mempengaruhi kesehatan Anda. Namun, Anda sama sekali tidak boleh minum obat apa pun tanpa resep dokter. Karena saat Anda minum obat, obat itu akan langsung melewati plasenta, dan sebagian plasenta akan menyerapnya. Ada beberapa obat yang tidak membuat Anda alergi, tetapi tidak baik untuk janin, jadi berhati-hatilah saat meminumnya, sebaiknya periksakan ke dokter dan diresepkan obat yang tepat dengan dosis yang tepat.

Ikan yang mengandung merkuri, makanan kaleng

Ikan seperti Swordfish, Tuna… seringkali memiliki kadar merkuri yang tinggi pada manusia. Sehingga akan membahayakan otak anak ketika wanita memakannya. Selain itu, jenis makanan laut lainnya juga akan mengandung merkuri dalam jumlah relatif, sehingga saat hamil Anda perlu memperhatikan pengolahannya dengan hati-hati dan ingat untuk menjauhi makanan kaleng.

Hindari sauna dan mandi air panas

Saya telah membaca dokumen penelitian ilmiah yang menunjukkan. Selama kehamilan, jika wanita melakukan sauna atau mandi air panas secara teratur, itu akan mengubah hormon dan suhu tubuh mereka, secara langsung mempengaruhi janin, meningkatkan risiko keguguran, serta cacat pada sistem saraf mereka.

Dan alasan lain Anda perlu menghindari mandi air panas adalah karena panasnya air dapat membuat Anda merasa pusing dan menurunkan tekanan darah. Ini dapat mengurangi jumlah darah yang mengalir ke plasenta Anda, yang akan sangat berbahaya bagi pertumbuhan plasenta.

Dengan apa yang baru saja saya bagikan, Anda mengerti apa yang harus dihindari, bukan? Oleh karena itu, ibu harus tahu bagaimana menjaga kesehatan diri dan bayinya. Semoga Anda memiliki kesehatan yang baik dan bayi lahir "ibu bulat dan anak persegi".

Di atas adalah 7 hal yang harus dihindari selama kehamilan yang dibagikan oleh ibu Bich Thao, tahukah Anda apa lagi yang harus dihindari selama kehamilan? Bagikan sekarang dengan QueenMobile.VN di bagian komentar di bawah.

Lihat juga:

Rahasia untuk tetap positif selama kehamilan

Makanan yang ditabukan saat hamil (Bagian 1)

Makanan yang ditabukan saat hamil (Bagian 2)

QueenMobile.VN